Annaforme pilates à Saint-Affrique

Il est important de prendre du temps pour soi, d’apprendre à respirer,
de créer du lien entre le corps et l’esprit, pour pratiquer en toute sérénité.

Nous mettons à votre disposition des outils pour cela :

  • Pilates
  • Postural ball
  • Stretching
  • Posture & Mobilité
  • Drainage lymphatique

Des formules (en vidéo)
adaptées à tous.

Annaforme existe depuis plusieurs années maintenant, et n’a de cesse de progresser dans ses activités pour vous apporter un service complet.

Depuis 2019, Annabelle, fondatrice, professeure de PILATES à Saint affrique et de POSTURAL BALL s’est entourée de nouveaux professeurs pour élargir ses prestations.

Alexandra a donc commencé des cours de STRETCHING et « PILATES/STRETCH ».
Situé sur le site de Cap Vert à Saint-Affrique, dans une salle spacieuse et bien équipée, les cours sont dispensés tout au long de la semaine.

Depuis la crise de la COVID-19, une nouvelle formule est venue agrémenter l’offre : les cours en vidéo.

Vous serez donc ravis de pouvoir choisir différentes formules proposées dans l’ensemble des disciplines : PILATES – POSTURAL BALL

N’hésitez pas à découvrir nos pages :

Nos maîtres mots

APPRENDRE

Parce qu’il est essentiel d’apprendre les postures, d’apprendre à connaître son corps, et d’apprendre à ressentir ses limites. Un apprentissage doux et adapté grâce aux options qui vous sont données lors de séances en présentiel ou par vidéo.

PRATIQUER

La pratique est bien sûr la clé, régulière et faite avec plaisir, elle vous donnera la satisfaction du résultat. Avec Annaforme, c’est où et quand vous voulez grâce aux formules vidéos. Vous pouvez mixer des cours en salle et les conseils des professeurs, avec les cours vidéo pour intensifier l’entraînement.

ÉQUILIBRER

Harmoniser le corps et l’esprit, trouver le juste équilibre dans la réalisation de vos postures grâce à la respiration, pour obtenir les résultats escomptés sur votre bien-être physique et mental !

L'équipe

annaforme saint affrique annabelle postural ball stretching

Annabelle Padilla

PILATES & POSTURAL BALL

👉 Postural ball

👉 Pilates
• Matwork I (pilates débutant)
• Matwork II (pilates intermédiaire)
• Femmes enceintes
• Séniors
• Post thérapie

👉 Autres diplômes
• Méthode De Gasquet Abdos
• Méthode De Gasquet Yoga
• Gym Hypopressive
• Stretch Flow

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Alexandra Truchet

STRETCHING, PILATES STRETCH & POSTURE MOBILITÉ

👉 Certificat de qualification professionnelle
• Animateur de Loisirs Sportifs option activités gymniques d’entretien et d’expression

👉 Pilates
• Matwork I (pilates débutant)

La salle

📍 61 Boulevard Camille Marbo

12400 Saint-Affrique