Annaforme pilates à Saint-Affrique
Il est important de prendre du temps pour soi, d’apprendre à respirer,
de créer du lien entre le corps et l’esprit, pour pratiquer en toute sérénité.
Nous mettons à votre disposition des outils pour cela :
- Pilates
- Postural ball
- Stretching
- Posture & Mobilité
- Drainage lymphatique
Des formules (en vidéo)
adaptées à tous.
Annaforme existe depuis plusieurs années maintenant, et n’a de cesse de progresser dans ses activités pour vous apporter un service complet.
Depuis 2019, Annabelle, fondatrice, professeure de PILATES à Saint affrique et de POSTURAL BALL s’est entourée de nouveaux professeurs pour élargir ses prestations.
Alexandra a donc commencé des cours de STRETCHING et « PILATES/STRETCH ».
Situé sur le site de Cap Vert à Saint-Affrique, dans une salle spacieuse et bien équipée, les cours sont dispensés tout au long de la semaine.
Depuis la crise de la COVID-19, une nouvelle formule est venue agrémenter l’offre : les cours en vidéo.
Vous serez donc ravis de pouvoir choisir différentes formules proposées dans l’ensemble des disciplines : PILATES – POSTURAL BALL
N’hésitez pas à découvrir nos pages :
Nos maîtres mots
APPRENDRE
Parce qu’il est essentiel d’apprendre les postures, d’apprendre à connaître son corps, et d’apprendre à ressentir ses limites. Un apprentissage doux et adapté grâce aux options qui vous sont données lors de séances en présentiel ou par vidéo.
PRATIQUER
La pratique est bien sûr la clé, régulière et faite avec plaisir, elle vous donnera la satisfaction du résultat. Avec Annaforme, c’est où et quand vous voulez grâce aux formules vidéos. Vous pouvez mixer des cours en salle et les conseils des professeurs, avec les cours vidéo pour intensifier l’entraînement.
ÉQUILIBRER
Harmoniser le corps et l’esprit, trouver le juste équilibre dans la réalisation de vos postures grâce à la respiration, pour obtenir les résultats escomptés sur votre bien-être physique et mental !
L'équipe
Annabelle Padilla
PILATES & POSTURAL BALL
Postural ball
Pilates
• Matwork I (pilates débutant)
• Matwork II (pilates intermédiaire)
• Femmes enceintes
• Séniors
• Post thérapie
Autres diplômes
• Méthode De Gasquet Abdos
• Méthode De Gasquet Yoga
• Gym Hypopressive
• Stretch Flow
Alexandra Truchet
STRETCHING, PILATES STRETCH & POSTURE MOBILITÉ
Certificat de qualification professionnelle
• Animateur de Loisirs Sportifs option activités gymniques d’entretien et d’expression
Pilates
• Matwork I (pilates débutant)
La salle
📍 61 Boulevard Camille Marbo
12400 Saint-Affrique